身體有血栓，會發出５個“聲音”！
你聽到了嗎？（二）
腹 痛
可能很多人不知道，腹痛有時候也是因為血栓，這是因為腸動脈血栓的出現。即便生活當中，很多人可能對於常腸靜脈血栓的形成不夠重視，但大家一定要注意，如果一旦經常性發生腹痛的症狀，要及時到醫院去檢查，因為如果長期如此嚴重的話，須要進行腸道的切除手術。
預防血栓記住一個字
專家指出，事實上，靜脈血栓是完全可防可控的。世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動，就會增加患靜脈血栓風險。所以，要遠離靜脈血栓，“動”是最有效的防控措施。
長期久坐不動，最容易誘發血栓
過去醫學界認為，乘坐長途飛機與深靜脈血栓發病關係密切，而最新研究發現，長時間坐在電腦前，也已成為發病的一大誘因，醫學專家把這種病稱作“電子血栓”。
坐在電腦前90分鐘以上，會導致膝部血液流動減少50%，從而增加了血栓形成的幾率。
溫馨提示：樹立“久坐不動，易患血栓”的觀念，在生活中改掉“久坐不動”的習慣，是預防血栓必備方法！
走起來，從頭到腳防血栓
走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。
在預防血栓方面，走路能保持有氧代謝、增強心肺功能，促進全身從頭到腳的血液迴圈，防止血脂在血管壁堆積，防止血栓形成。
溫馨提示：每天至少快走30分鐘，直到身體發熱，甚至微微出汗，即可達到預防血栓，鍛鍊身體的目的。
看完本篇文章，小編希望您能多多關注家中的老人，如有異常，請及時就醫。並且在平時生活中，督促他們保持“動”起來，把血栓擋在門外！(完)
