西元二〇二一年八月八日
台中儒光總部省禱室
心儒老師慈悲結緣日第八次
我要跟各位講一個重要的觀念，我們十大理念第四條「追求真理者之發展是心靈、心理、身體三方面全方位健康。」修道要如何？身心靈健全是很重要的！身體很重要，但不是貪執在這個肉體，而是沒有健康的身體，你拖著這個病體，要怎麼修道？
所以我們修道也要研究醫理，學習怎麼樣去養身，這個觀念是很重要的，不是一切都是交給上天安排。像有些道場給你們觀念，說一切身體的病痛，就是業障來找，所以要寫迴向文…，那是錯誤的觀念！
身體要調好，要先調心，調心才能夠調體
各位要知道，因為我們吃五穀雜糧，所以身體一定會有不舒服的時候；而且以中醫來講，我們人受著五氣所影響，有哪五氣呢？風、暑、濕、燥、寒；就像你們中暑的時候，是不是很難受？這個就是暑氣；然後冬天很冷的時候，寒氣入身，是不是也很不舒服？那會受五氣所影響，最大的原因是什麼？是我們身體的陽氣不夠。
我們修行人要如何培養陽氣？「陽」的顛倒就是「陰」，「陰」是什麼？就是那些濕寒之氣，是對身體不好的能量。陰氣為什麼會產生？第一個，從我們的思維而來，我們有太多的負面思想，什麼負面思想？貪嗔痴、怨恨、痛苦啊！心裡不平啊！…種種這一些負面心念，這些都是跟陰氣有關係，身體要調好，一定要先調心，調心才能夠調體，所以我們修行人一定要把心調好。
為什麼很多人的身體一直調不好？因為心裡面有太多負面思維，那什麼是負面思維？就是「省禱聖道文」裡面那三十八種負面心念，貪嗔痴、罣礙、煩惱、疑惑、痛苦、害怕……種種這些；這些都要去除掉、降伏掉，然後去提升淨化。
在調體方面，飲食要注意食物冷、寒、熱的屬性搭配，食物要調理好，這些都必須要去重視。就像有些人為什麼執念很重？有時候跟他的肝有關係，因為他肝火旺，所以脾氣暴躁。像古代修行者，他們第一個要學會調體，把自己各方面的心火、肝火、胃火先調降下來；他們調降的方法是參禪或是修煉一些功法，可是現在的時代沒辦法這樣子，現在是工商社會時代，我們每天忙著工作、忙著俗事，但是可以從飲食、保健品、中藥方面來調理。
西藥只可救急，不能長期吃；比如說你要治胃，如果長期吃西藥，它就會影響其他的臟腑。你們知道西藥的胃藥裡面含有鋁、鎂制劑嗎？鋁、鎂吃多了會怎麼樣？以後會老人痴呆，知道嗎？鋁、鎂是重金屬，會殘留在身體裡面。很多人是不是有胃痛？你們當中就有人在胃痛時，很喜歡吃西醫開的胃藥，是不是？
西醫的胃藥裡面，有的是制酸劑，胃酸的人吃了就舒服了，所以長期在吃胃藥；可是我跟各位說，西藥的制酸劑它是利用弱鹼性的金屬離子（像鋁和鎂）來中和胃酸，會讓胃裡的環境偏鹼，若你時常吃西藥的制酸劑，反而會讓你的胃刺激胃酸分泌紊亂，會越吃越嚴重。所以各位還是要從飲食、中醫、情緒當中去調理。
結合中醫、推拿、食療來調養身體
所以我們修行，身體也很重要，不能不管它；不能像以前的觀念，為了辦道，身體都不管，那是不行的。因為我們協會現在還沒有資源設立一間自己的理療室或是療養院，但是我們會先跟一些醫術很好的中醫、推拿結合，讓我們的學生以及捨身辦道的人能夠去調養身體，所以這個是很重要的。
等我們發展到一個階段，我們資源有了，協會總部會安排設置一間理療室來幫助大家，專門針對我們的學生、還有辦道的人，如果說身體不好，就來這裡理療、開處方；好比過來這裡靜養兩個星期，針對你的身體情況應該吃什麼樣的料理或天然的食物，用飲食、食療來調配；還有其他的中醫理療方法，如：中藥、針灸或是推拿，甚至還有艾灸…這些，以這樣子的搭配來調養身體，這個才是根本，未來我們會走向這樣子！
各位，以後我們辦得越大、辦得越廣，各位為了聖務犧牲奉獻往前衝，上天跟我們整個大道場，當然就要照顧各位的身體，這是很重要的觀念！我們將會做得跟以往的道場不一樣，讓各位不要有後顧之憂，我們現在一步步的要把它實現，所以各位一定要有這個觀念。你們很多人的身體都不好，但是我們要辦的聖務很多，如果休息不夠怎麼辦？當然就一定要調養身體！
你的身體調養得越好，抗病能力、抗熱能力、抗老能力，就會比一般人好，所以這些都是需要配合調養的。（待續）