這7件事，絕不能在夏天做！
因為太傷身體了，還可能要命！(三)
“夏天不熱，冬天不冷，遲早要生病”
貪涼喜風，影響女性健康
在現代社會，雖然婦女有些問題可以向醫生講了，而且女醫生也很多了，但是影響女性健康的事情卻遠比古代多了起來。為什麼呢？是寒邪多了。
在東南亞行過醫的大夫都說，非常奇怪，在那邊大夏天的，有許多我們冬天才有的病，仔細一考察，原來那邊夏天的空調開得非常足。最容易受到影響的就是女性，因為女性在夏天穿得都比較少，有的人還把腰都露在外面，這樣，寒氣最容易傷害到她們。
中醫認為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統，都要依賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，這樣對婦女來講就會產生威脅，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以後，淤積就會難以排出，這樣會產生不良的後果。
這就是為什麼中醫裡面，婦科的方子很多都是使用乾薑、艾葉等溫熱藥的緣故。
夏天脾氣別暴躁，不生氣就不生病
夏天心火旺，很多人動不動就生氣、上火，很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。一個健康的人，能夠用理智控制情緒和一切行為。
大城市的公共汽車，在上下班高峰的時候，常常十分擁擠，你碰我一下，我踩你一下，真是難免。說個對不起，沒關係，相視一笑，相安無事，這就是健康人的行為。
可是有時候一方會先罵：什麼人呀，你有病呀！？另一個就說：你才有病呢！於是就對罵起來，甚至動起手來。按照世界衛生組織的標準，他們就患有“沒有自我控制能力”的“病”。
我們總在問：人生最重要的是什麼？健康最重要。但如何保健康呢？不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。
生氣所導致的疾病，到底發病率有多高？美國亞特蘭大疾病控制中心發現，90%的疾病都和精神壓力有關。所以我要和大家說：病由心起，魔由心生。
夏天到底怎麼過？熱著過！
說了這麼半天，夏天不能做什麼，那夏天要怎麼過才好呢？三個字—— 熱著過！
就像開頭講的那句俗語：“夏天不熱，冬天不冷，遲早要生病”。
夏天是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛時期，也是陽長陰消的季節，還是添陽的最好時機。而寒邪非常容易損陽氣，讓整個人變得倦怠無力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同樣會侵襲體內，身體會出現明顯的寒象。
因此，人體要順應自然，該熱的時候就得熱，該出汗就得出汗！（下期續載）
