這7件事，絕不能在夏天做！
因為太傷身體了，還可能要命！(二)
“夏天不熱，冬天不冷，遲早要生病”
早上洗澡、洗頭，陽氣還沒用，就消耗了
《內經》曰：“陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛”。夏天很多人一天要洗幾遍澡，而且很多人喜歡早上一起床就洗澡。但是，按照中國人的傳統養生經驗，是反對早上多洗澡的。
為什麼呢？因為早晨人體在升發陽氣，洗澡會大量的消耗陽氣。這就相當於一天陽氣還沒用呢，就已經消耗了，然後還有一整天的事情需要去操勞，就只能消耗庫存的氣血了，那這就是在傷害自己了。
另外，早上還沒吃東西就去洗澡，等於還沒有補充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡，造成氣血虧虛的病人非常多，哪怕他平時沒什麼太壞的生活習慣，也會造成身體虛寒，百病叢生。如果一定要在早上洗澡，可以選擇早飯結束半小時之後。
早上洗澡的生活習慣是從西方傳過來的，那麼西方人有沒有受傷害呢？也有，只是對西方人的傷害沒有對東方人大，因為西方人體質偏熱，他們本身就是一個陽氣偏旺盛的民族。西方人和東方人是兩個品種，先天差異很大，本來就應該有不同的生活習慣，而現在我們按照西方人的生活習慣，就會造成很多的問題。
吃海鮮、小龍蝦的人，要注意！
現在吃小龍蝦、大閘蟹的人要注意了，現在的肉包括海鮮的問題太多了。有國外的學者統計，說目前往家畜身上使用的各種藥物，包括激素和抗生素，有兩千七百多種，這些藥物保證動物可以快速、安全地長大，長得肥胖，肉多。但是，各位想想，這些東西最後可都是我們跟著吃了啊！
有一位女病患得了乳腺癌，醫生問她喜歡吃什麼？結果她是非常喜歡吃蝦，一頓自己可以吃兩盤，這裡面有很多雌激素，乳腺癌就是和雌激素紊亂相關的。
大家都說海參好，都知道那是養生的東西，但是現在也是飼養的，為了除去池子裡面的水草，需要往裡面撒藥，這些藥，海參就不吸收嗎？
還有螃蟹、大閘蟹，以前都是秋季才有黃，後來發現，如今任何時候都有黃了，像一位媽媽曾經連著買螃蟹吃，說都有黃，後來突然醒悟，這個季節怎麼會有黃呢？絕對是用激素了，後來一打聽，果然如此，於是堅決不再買了。
所以有人說了：第一個吃螃蟹的人，其實不算勇敢，現在敢吃螃蟹的人，才是真的勇敢呢！
貪涼喜風，影響女性健康
在現代社會，雖然婦女有些問題可以向醫生講了，而且女醫生也很多了，但是影響女性健康的事情卻遠比古代多了起來。為什麼呢？是寒邪多了。
在東南亞行過醫的大夫都說，非常奇怪，在那邊大夏天的，有許多我們冬天才有的病，仔細一考察，原來那邊夏天的空調開得非常足。最容易受到影響的就是女性，因為女性在夏天穿得都比較少，有的人還把腰都露在外面，這樣，寒氣最容易傷害到她們。
中醫認為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統，都要依賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，這樣對婦女來講就會產生威脅，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以後，淤積就會難以排出，這樣會產生不良的後果。
這就是為什麼中醫裡面，婦科的方子很多都是使用乾薑、艾葉等溫熱藥的緣故。(下期續載)
